辽宁兴国网球俱乐部有限公司

                 沈阳网球培训的细节动作，辽宁兴国网球俱乐部细节训练

   网球是一项非常迷人的运动，看着赛场上运动员们挥汗夺分的身影，帅气的挥拍动作，各种完美的接球、扣球都让观众心动不已。  这么多不同的击球风格，那么，他们之间最根本的共同点在哪里？正手和反手的基本原理是什么?为什么它们是一样的?  费德勒完美地展示了基本原理。它从准备位置开始。首先，生物力学上，球员通过缠绕储存能量，右腿承载体重。心理过程，即把握时间节奏，球员阅读来球，按来球节奏准备姿态。 坚实稳定基础之上的击球。没有平衡，不会有连贯性，最重要的生物力学因素是身体旋转进入来球，特别是通过髋部旋转开始，必须做正确；这意味着不要过度旋转，不要只是用手臂击打。  正确的选时击球，使你准确的击球区迎接来球，也就是手腕和手臂正确对齐的地方。不能从离身合理距离迎球，击球不会可靠，也不能轻松击球。在基础水平之上落地击球，击球结束时也是平衡的。不必急球回位，在看到球的运动完整后，才开始移动脚。
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